Čišćenje lica: istina, iskustva i saveti za zdravu kožu

Čišćenje lica jedna je od najčešćih kozmetičkih usluga, ali i tema koja izaziva brojne nedoumice. Mnogi se pitaju da li je redovno čišćenje lica zaista neophodno, koliko često treba da se radi i da li može da naškodi. Dok jedni tvrde da bez čišćenja lica koža ne može da bude čista i zdrava, drugi se kunu da im je upravo prestanak odlazaka kod kozmetičara vratio lice u normalu. Istina je, kao i obično, negde u sredini i zavisi od tipa kože, životnih navika, starosti i konkretnog stanja.

U ovom tekstu pokušaćemo da razjasnimo šta zapravo predstavlja čišćenje lica, kada ima smisla ići na tretman, a kada je bolje reći ne. Dotaknućemo se i naprednijih procedura kao što su biološki tretman, hemijski piling, mezoterapija lica, hijaluronski fileri, botoks, laserska epilacija, face lifting, lip lift, dermapen, miolift, niti za lice, PRP tretman, skin busteri, stimulator kolagena, egzozomi za lice i aktivni kiseonik za lice. Cilj je da dobijete realnu sliku, bez mitova i praznih obećanja.

Šta je čišćenje lica i kako se izvodi?

Čišćenje lica je kozmetički tretman koji ima za cilj da ukloni nečistoće, višak sebuma, mrtve ćelije kože, mitesere i druge naslage iz pora. Postupak se najčešće sastoji od nekoliko faza: pripreme kože, parenja ili nanošenja maske za otvaranje pora, mehaničkog ili aparaturnog uklanjanja nečistoća, dezinfekcije, umirujuće maske i zaštite. U zavisnosti od salona i stručnosti osobe koja radi, čišćenje lica može da traje od sat vremena do dva sata.

Osnovna podela je na klasično mehaničko čišćenje, kod kojeg se miteseri i komedoni istiskuju ručno ili uz pomoć posebnih instrumenta, i na kombinovane tretmane koji uključuju piling, maske, masažu i aparaturu. Ono što mnogi ne znaju jeste da čišćenje lica nije isto za svakoga. Nekom će prijati jednom mesečno, nekom jednom u tri meseca, a nekom uopšte nije potrebno.

Vrlo je važno razumeti da čišćenje lica ne rešava trajno probleme poput akni, seboreje ili proširenih pora. Ono može da pomogne u održavanju higijene i da privremeno poboljša izgled kože, ali nije lek. Zato je pre bilo kakvog odlaska na čišćenje lica dobro posavetovati se sa dermatologom, naročito ako imate upalne akne, rozaceu, dermatitis ili osjetljivu kožu.

Da li je čišćenje lica zaista potrebno?

Na ovo pitanje ne postoji univerzalan odgovor. Ako imate normalnu kožu bez izraženih problema, redovno je čistite kod kuće, koristite odgovarajuće preparate i ne koristite tešku dekorativnu kosmetiku, verovatno vam čišćenje lica kod kozmetičara nije neophodno. S druge strane, ako imate masnu kožu sklonu miteserima, česte zapušenje pore, ili kožu koja je pod terapijom zbog akni, profesionalno čišćenje može da bude korisna dopuna.

Ključno je pitanje: šta vi želite da postignete? Ako je cilj samo da lice bude „čisto“ jer vam je neko rekao da mora, to nije dovoljan razlog. Mnoge osobe su imale iskustvo da su odlazile na čišćenje lica iz navike ili pritiska, a da im koža nije bila bolja - ponekad je bila i gora. S druge strane, one sa problematicnom kožom često su imale koristi od stručnog čišćenja, ali uz mere opreza i realna očekivanja.

Važno je napomenuti da hemijski piling iskustva pokazuju da su rezultati veoma individualni. Neko će posle nekoliko tretmana imati znatno čistiju kožu, dok će neko dobiti iritaciju i crvenilo. Zato je uvek bolje krenuti od najblažih metoda i postepeno pojačavati intenzitet, umesto da se odmah ide na agresivne procedure.

Koliko često ići na čišćenje lica?

Preporuke se razlikuju od osobe do osobe, ali i od kozmetičara do kozmetičara. Neki će vam reći da dolazite svaka dva do tri nedelje, drugi jednom mesečno, treći tri do četiri puta godišnje, a neki samo po potrebi. Ako imate izražene probleme sa aknama i miteserima, u početku se može ići češće, na dve do četiri nedelje, dok se stanje ne stabilizuje. Kada se koža dovede u red, interval se produžava.

Za osobe sa normalnom kožom, bez većih problema, sasvim je dovoljno dva do četiri puta godišnje, najbolje pri promeni godišnjih doba ili po potrebi. Za one sa masnom i nečistom kožom, jednom mesečno može da bude optimalno, ali ne treba preterivati. Previše često mehaničko istiskivanje može da ošteti kožu, proširi pore i dovede do upala.

Postoji i zabluda da se koža „navuče“ na tretmane i da posle morate da idete stalno. To nije tačno u smislu fizičke zavisnosti, ali jeste tačno da se koža može navići na osećaj čistoće i da vam posle izgleda lošije ako prestanete. Međutim, to je pre psihološki efekat nego stvarna potreba. Ako je koža zdrava, može bez tretmana uz adekvatnu kućnu negu.

Prednosti redovnog čišćenja lica

Kada se radi pravilno, čišćenje lica može da donese nekoliko prednosti:

• Uklanja mrtve ćelije kože i pospešuje regeneraciju.
• Pomaže u smanjenju broja mitesera i komedona.
• Privremeno smanjuje proširene pore.
• Omogućava bolje upijanje preparata za negu.
• Daje koži svežiji i čistiji izgled.
• Opšta je higijena i može da spreči nastanak upala.

Osim toga, odlazak kod kozmetičara može da bude i trenutak opuštanja, masaže i brige o sebi. Mnogi ljudi vole taj ritual i osećaj da su nešto učinili za sebe. Međutim, prednosti se ne smeju preuveličavati. Čišćenje lica nije čarobni štapić koji rešava sve probleme.

Rizici i neželjeni efekti

Kao i svaka procedura, i čišćenje lica može da nosi rizike. Najčešći neželjeni efekti su crvenilo, oteklina, osetljivost i suvoća koja može da potraje nekoliko dana. Ako se koristi preagresivna tehnika, može doći do ogrebotina, hiperpigmentacije, pa čak i ožiljaka. Takođe, ako se ne poštuje sterilnost, može doći do infekcije.

Posebno su rizične osobe sa rozaceom, seboreičnim dermatitisom, aktivnim aknama i osetljivom kožom. Kod njih mehaničko čišćenje može da pogorša stanje. Zato je za takve kože bolje da ih radi dermatolog ili da se uopšte ne radi, već da se ide na blaže metode kao što su hemijski pilinzi sa malim koncentracijama kiselina, aktivni kiseonik za lice ili biološki tretmani koji ne uključuju istiskivanje.

Još jedan rizik je i taj da neke kozmetičarke koriste priliku da vam uvale skupe tretmane i proizvode koji vam nisu potrebni. Zato je važno da budete informisani i da ne pristajete na sve što vam se ponudi bez razumevanja.

Kako izabrati kozmetičara ili dermatologa?

Izbor stručnjaka je možda i najvažniji korak. Bez obzira na to da li idete na klasično čišćenje lica ili na neki od naprednijih tretmana, osoba koja radi mora da bude stručna, iskusna i da poštuje higijenske standarde. Obratite pažnju na sledeće:

• Da li je salon čist i uredan?
• Da li se koriste sterilni instrumenti i jednokratni materijali?
• Da li vam stručnjak postavlja pitanja o vašoj koži, zdravlju i navikama?
• Da li vam objašnjava šta radi i zašto?
• Da li vam daje realna očekivanja, a ne obećanja o čudima?
• Da li vas pritiska da dolazite često ili da kupujete skupe preparate?

Ako na većinu ovih pitanja odgovor nije zadovoljavajući, bolje je potražiti drugu osobu. Takođe, ako imate medicinski problem, uvek je najbolje da prvo posetite dermatologa. On može da vam kaže da li je čišćenje uopšte preporučljivo i koje su alternative.

Kućna nega kao dopuna

Bez obzira na to da li idete na tretmane ili ne, kućna nega je temelj zdrave kože. To uključuje redovno čišćenje, toniranje, hidrataciju i zaštitu od sunca. Ako imate masnu kožu, koristite lagane gelove i preparate sa salicilnom ili glikolnom kiselinom, ali pazite da ne preterate. Ako imate suvu kožu, birajte kreme sa hijaluronskom kiselinom, ceramidima i biljnim uljima.

Piling radite jednom do dva puta nedeljno, u zavisnosti od tipa kože. Maske stavljajte po potrebi. Izbegavajte preagresivna sredstva i ne istiskujte mitesere sami, jer tako možete da izazovete upalu i ožiljke. Ako imate akne, ne dirajte ih. Ako imate bradavice, ne uklanjajte ih sami - to može da dovede do širenja. Uklanjanje bradavica i uklanjanje akni treba da radi stručnjak.

Napredni tretmani: od hemijskog pilinga do matičnih ćelija

Osim klasičnog čišćenja lica, danas postoje mnogi napredni tretmani koji mogu da pomognu kod različitih problema. Neki od njih su medicinski, neki kozmetički, a neki kombinovani. Pogledajmo neke od najpopularnijih.

Hemijski piling

Hemijski piling je tretman koji koristi kiseline za uklanjanje mrtvih ćelija kože i podsticanje regeneracije. Postoje različiti tipovi: voćne kiseline (AHA), salicilna kiselina (BHA), retinol, TCA i druge. Hemijski pilingovi mogu da budu plitki, srednji i duboki. Plitki su najčešći u kozmetičkim salonima, dok duboke radi dermatolog.

Hemijski pilinzi pomažu kod akni, mitesera, proširenih pora, hiperpigmentacija i znakova starenja. Međutim, mogu da izazovu crvenilo, ljuštenje i osetljivost. Zato je važno da se radi postepeno i da se koža zaštiti od sunca. Hemijskim pilingom se ne smeju raditi prečesto, jer može da dođe do oštećenja barijere kože.

Ako tražite hemijski piling iskustva, ona su podeljena. Neki ljudi su veoma zadovoljni rezultatima, dok se drugi žale na iritaciju i pogoršanje. Zato je ključno da tretman radi osoba koja zna šta radi i da se prilagodi vašem tipu kože.

Biološki tretmani

Biološki tretmani su oni koji koriste supstance iz prirode ili biološke materijale za regeneraciju kože. To mogu da budu matične ćelije, egzozomi za lice, PRP tretman, stimulatori kolagena i slično. Cilj im je da podstaknu obnovu kože, poboljšaju teksturu i smanje bore.

Biološki tretman može da bude biološkim tretmanom koji se radi u više sesija. Biološki tretmani nisu agresivni kao hemijski pilinzi, ali mogu da budu skupi i da zahtevaju vreme. Matične ćelije i egzozomi su relativno noviji pristupi i još uvek nema mnogo dugoročnih studija, ali ih mnogi hvale.

PRP tretman (plazma bogata trombocitima) koristi vašu krv da bi se dobila plazma koja se ubrizgava u kožu. Koristi se za podmlađivanje, kosu i ožiljke. PRP tretmanom se mogu postići dobri rezultati, ali je potrebno više tretmana.

Mezoterapija, hijaluronski fileri i botoks

Mezoterapija lica je tehnika mikroinjekcija koje ubrizgavaju koktele vitamina, minerala i hijaluronske kiseline u kožu. Koristi se za hidrataciju, osvežavanje i smanjenje bora. Mezoterapijom lica se može poboljšati ten i elastičnost.

Hijaluronski fileri su supstance koje se ubrizgavaju da bi popunile bore, obnovile volumen i definisale konture. Hijaluronski filer može da se koristi za usne, jagodice, podočnjake, bradu i druge regije. Hijaluronskim filerima se postiže trenutni efekat, ali je potrebno ponavljanje jer se vremenom razgrađuju.

Botoks ili botulinski toksin koristi se za korekciju bora i popunjavanje bora na gornjoj trećini lica. Botoksom se opuštaju mišići koji stvaraju bore. Botulinskim toksinom se mogu tretirati čelo, između obrva i oko očiju. Efekat traje tri do šest meseci.

Ovi tretmani su medicinski i moraju ih raditi obučeni lekari. Nisu bez rizika i mogu da izazovu modrice, otekline, asimetriju ili infekciju. Zato je važno da idete kod proverenog stručnjaka.

Laserska epilacija, face lifting i lip lift

Laserska epilacija je metoda trajnog uklanjanja dlačica pomoću lasera. Laserske epilacije su popularne za noge, pazuhe, bikini zonu i lice. Laserskom epilacijom se mogu postići dugotrajni rezultati, ali je potrebno više tretmana.

Face lifting je naziv za niz procedura koje podižu i zatežu kožu lica. Postoji hirurški i nehirurški face lifting. Face liftingom se mogu smanjiti opuštenost i bore. Tu su i fejs lifting, fejs-lifting i fejslifting koji su sinonimi. Facelifting može da bude invazivan i zahteva oporavak.

Lip lift je procedura kojom se skraćuje rastojanje između nosa i gornje usne, čime se usne čine punijim. Lip liftom se postiže prirodniji izgled nego filerima. Lip-lift je hirurška intervencija i zahteva oprez.

Dermapen, miolift, niti za lice, podizanje kapaka

Dermapen je aparat sa mikroiglicama koji pravi kanale u koži i podstiče kolagen. Dermapenom se mogu tretirati ožiljci, bore i proširene pore. Dermapen je manje invazivan od lasera.

Miolift je tretman koji koristi električne stimulacije za podizanje mišića lica. Mioliftom se može postići blagi lifting efekat. Miolift nije hirurški i nema dugotrajne rezultate.

Niti za lice su hirurški konci koji se ubacuju pod kožu da bi je zategli. Nitima za lice se mogu podići jagodice, vrat i obrve. Efekat traje godinu do dve.

Podizanje kapaka je procedura koja se radi kada kapci opadnu. Podizanjem kapaka se može poboljšati vidno polje i izgled. Podizanje kapaka može biti hirurško ili lasersko.

Skin busteri, stimulatori kolagena, egzozomi, aktivni kiseonik

Skin busteri su preparati na bazi hijaluronske kiseline koji se ubrizgavaju u površinski sloj kože. Skin boosteri hidratizuju i poboljšavaju elastičnost. Skin busterima se može postići sjaj i svežina.

Stimulatori kolagena su supstance koje podstiču proizvodnju kolagena. Stimulatori kolagena se koriste za bore i opuštenost. Stimulatorom kolagena se može postići postepeno poboljšanje.

Egzozomi za lice su nanočestice koje prenose signale između ćelija. Egzozomima za lice se može podstaći regeneracija. Egzozomi su još u fazi istraživanja.

Aktivni kiseonik za lice je tretman koji koristi kiseonik pod pritiskom da očisti i osveži kožu. Aktivnim kiseonikom za lice se mogu smanjiti upale i poboljšati ten. Aktivni kiseonik je bezbolan i bezbedan.

Cryo mezo lift, temporalni lifting i uklanjanje

Cryo mezo lift je kombinacija mezoterapije i hladnoće. Cryo mezo liftom se mogu smanjiti otekline i poboljšati cirkulacija. Cryo mezo lift je neinvazivan.

Temporalni lifting je podizanje temporalnog dela lica. Temporalnim liftingom se mogu podići obrve i oči. Temporalni lifting može biti hirurški ili nitima.

Tu su i tretmani za uklanjanje akni, uklanjanje bradavica, uklanjanje podbratka i grba na nosu. Uklanjanje akni može da se radi laserski, hemijskim pilinzima ili terapijom. Uklanjanje bradavica radi dermatolog. Uklanjanje podbratka može biti liposukcija ili krio. Grba na nosu se može korigovati hirurški ili filerima.

Iskustva iz prakse

Mnoge osobe dele slična iskustva. Neke su godinama išle na čišćenje lica i bile zadovoljne, jer im je koža bila čistija i sjajnija. Druge su imale suprotno iskustvo - posle tretmana lice je bilo crveno, nadraženo, a problemi su se vraćali. Neke su otkrile da im je koža najbolje reagovala kada su prestale da idu na tretmane i posvetile se kućnoj nezi.

Često se pominje i dilema da li je bolje ići kod kozmetičara ili dermatologa. Za medicinske probleme, dermatolog je uvek prvi izbor. Za estetske i higijenske tretmane, kozmetičar može biti dovoljan, ali samo ako je stručan. Nije retko da kozmetičari preporučuju tretmane koji nisu neophodni, pa treba biti obazriv.

Takođe, mnogi su podeljeni oko toga da li je parenje lica dobro ili loše. Neki tvrde da olakšava uklanjanje mitesera, drugi da može da ošteti kapilare. Istina je da umerena para može da pomogne, ali preterivanje može da naškodi.

Zaključak

Čišćenje lica nije univerzalno rešenje, niti je neophodno za svakoga. Ako imate zdravu kožu i dobru kućnu negu, verovatno vam nije potrebno. Ako imate problema sa miteserima, aknama ili zapušenim porama, može da pomogne, ali uz stručnu osobu i realna očekivanja. Uvek je najbolje konsultovati dermatologa i ne pristajati na agresivne tretmane bez razloga.

Napredni tretmani kao što su hemijski piling, mezoterapija, hijaluronski fileri, botoks, laserska epilacija, face lifting, lip lift, dermapen, miolift, niti za lice, PRP tretman, skin busteri, stimulatori kolagena, egzozomi, aktivni kiseonik, cryo mezo lift i temporalni lifting mogu da budu korisni, ali nose rizike i zahtevaju stručnjaka. Ne verujte svemu što vidite na internetu i ne pristajte na tretmane koji vam nisu potrebni.

Na kraju, najvažnije je da slušate svoju kožu. Ako vam nešto prija, nastavite. Ako vam nešto šteti, prekinite. Zdravlje i zadovoljstvo su najvažniji, a lepota dolazi kao posledica.